البطن و الكرش دائما بيبقي مشكلة كبار بالنسبة للرجل
بالنسبة للست و يمكن كمان يبقي المشكلة فاللبس و في
الحركة و كمان فالمظهر الجمالى و عشان نغير جميع دوت
بيبقي شكلنا رائع و كمان يبقي لائق لكل اللبس دائما
بندور كيف تخفى البطن ففترة قليلة و سهلة و عشان
كدة من قدم اسهل الحلول و هو عدم شرب المشروبات
الغازية و عدم شرب المياة فمنتصف الاكل و كذلك عدم
اكل المكسرات و الحلويات الزائدة السكريات و كذلك ان
نتبع النظام الغذائى الصحي الذي يتميز بشرب الماء
والسوائل و الخضروات المسلوقة و قبل النوم دائما يجب
ان طعام الزبادي و عليه عصير الليمون و الامور الثانية =هي
ان اشرب المشروب الحارق الذي يعمل على تنزيل البطن
وهو من الجنزبيل الفريش
اسرع كيفية لتخسيس البطن فيومين
,
اخفاء الكرش و البطن فيومين
اسرع كيفية لتخسيس البطن فيومين
- اخفاءالكرش
