اضرار الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضه , هل الماء البارد مضر للجسم

الاستحمام بمياه بارده بعد ممارسه التمارين الرياضيه في دراسه

 

حديثه عن الاستحمام بعد التمرين الرياضيه ده بيبقى مضر للبشره

 

والصحه الانسان ليه عشان هو بعد التمارين الرياضيه الجسم بتبقى

 

المسام بتاعته مفتوحه عشان تفرز العرق في حالك النحله بنستحمى

 

على طول بعد الرياضه ده بيخلى الصابون او الشامبو بيدخل جوه مسامات

 

الجلد المفتوحه دي وده على المدى البعيد ممكن يسبب سرطان الجلد

 

عشان كده الكثير من الاطباء بيوصلوا انه لازم نتظر على الاقل نصف ساعه

 

بعد ما ينتهي من ممارسه التمارين الرياضيه وال مئه البرده عامه الاستحمام

 

بها ليه فوائد كثير زي النهايه بتزعل على الم العضلات بعد التمارين وب تزيل

 

التوتر وكمان بتخفف من الاكتئاب وكمان ده بتحرك الدوره الدمويه ودالي تاثير

 

ايجابي على صحه الاوعيه الدمويه والقلب كمان المياه البارده دي بتقل من

 

المخاطر ارتفاع ضغط الدم و بتقوي مناعه الجسم وبتفيض في التخفيف من

 

حالات واعراض الانفلونزا العاديه الجسم لما يبقى الجو حر و بتحفظ الجسم

 

على انه يحرق دهون اكثر وكمان ده بيفيد الشعر جدا لان غسل الشعر بالماءسخن

اضرار الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضه , هل الماء البارد مضر للجسم

 ضرر الاستحمام بالمياه البارده بعد الرياضات

صور

 

 

 

194 مشاهدة