تعمل الكلي في جسم الانسان علي تنظيفه من السموم وتصفيته
من الفضلات الموجوده فيه لذلك يجب الحفاظ علي الكلي لانها ركن
اساسي للحياه في جسد الانسان وذلك عن طريق عده طرق اشهرها
هو شرب الماء وايضا اهمها اتباع نظام غذائي صحي باستشاره طبيه
اولا نتعرف علي الاطعمه الضاره منها اللحوم الحمراء رغم كثره احتوائها
علي البروتين الا ان الاكثار منها قد يؤدي للضرر بالكلي والكافيين يعد
من اكثر الاشياء التي تصيب الكلي ولكن ليس المقصود هو الامتناع
عن الكافيين بشكل نهائي بل الحد من استهلاكه ومن الاطعمة المفيده
يعد العنب من افضل الاطعمه للكلي والجرين فروت ايضا يعد طعام مناسب
للكلي فهو ينظف الجهاز الهضمي والكلي بشكل عام والكرنب ينظف الكلي
ويساعد عن اضراج البول والافوكادو غني بمواد الاكسده التي تنظف الكليتين
من السموم والكرز ايضا من الفوكه المفيده للكي والاكثار من شرب الماء
اطعمة مفيدة للكلى,
تعرف علي اطعمة مفيدة للكلي
طعام مفيد للكلي
