العناية بالقدمين المتشققة , كيف اعتني بقدمي

للعنايه بالقدميين لابد من كريمات لعلاج التشقق وخاصة في فصل الشتاء لابد من وجودها

طوال هذا الفصل وبوجد عديد من الكريمات لعلاج كعبي القدميين خاصة الذي تحتوي علي

مستخلصات الاعشاب او الفيتامينات مثل فيتاميين B,E او الكريمات التي تفوح منها رائحة الزهزور

الطبيعيه لكفاءتها في اختراق الجلد ويوصي بدهن كريم تشقق القدمين قبل الخلود للنوم , بوضع

مقدار متوسط علي الجلد وتغطيطها قبل النوم وفي الصباح تلاحظي الفرق الكبير لقدميكي المتشققه

وذلك منها مرطبات الكعب , اليوريا للترطيب , حمض الساليسليك , احماض الفا هيدروكسي ,
السيكاريد

ايزوميرات , نقع وتقشير القدمين , تنقع القدمين في مياه دافئه مع صابون مخفف لمدة
20 دقيقه, وتستخدم

اللوفه او حجر القدم او مقشر القدم لاجل ازالة الجلد الجاف , ثم تنشيف القدميين
بواسطة استخدام منشفه

القدميين الناعمه , ويتم وضع البلسم او الكريم المرطب علي التشقق المتواجد في القدمين ,
اهمية وضع

الفازلين الطبي كي تحصل علي نسبة رطوبه ويمكنك ارتداء الجوارب , تجنب تقشير قدميك المتشققه

في حالة جفافها لان هذا يعزز من ضرر الجلد ولابد من نقعها اولا ثم التقشير
لاستبعاد اصابتها بخدوش

العناية بالقدمين المتشققة , كيف اعتني بقدمي

العناية بالقدمين المتشققة