اين يباع الشوفان , اين يوجد الشوفان

الشوفان عند التفكير في اتباع نمط غذائى صحي تخرج لدينا خيارات و اسعة للاغذية الصحيه

 

تتمثل في كونها قليلة السعرات الحرارية و لا تحتوى على اي من المواد المسببة للسمنه

 

وتحافظ على جسمنا رشيقا و صحيا و بعيدا عن الامراض و عند الذهاب لاختصاصى التغذيه

 

لاخذ برنامج لتخفيف الوزن نجد بين الخيارات الغذائية في معظم برامج التغذية اسم ما دة

 

الشوفان كما ياكلون الاطفال في تناولها في و جبه الافطار و العشاء و لها فوائد كبار علي

 

الصحة العامة للجسم و فائدة عديدة , و الشوفان هو عبارة عن حبوب صغار الحجم تشبه

 

حباتها حبات الشعير و تنمو بالسنابل و هو نوع من نوعيات النباتات النجيلية و التي تنمو لمره

 

واحدة في السنة , و له فائدة كبار يحتوى على بروتين و يحتوى على الاحماض الامنيه

 

وهو من الاغذية سهلة الهضم و يحتوى على الارجنين و الالسين و لية فائدة و فيتامينات

 

ويزرع الشوفان في الاماكن الباردة و تنتشر زراعه في الولايات المتحدة و اروبا و جنوب كندا

 

اما الشوفان الاحمر يزرع في الاجواء المعتدلة و تكثر زراعتخ في مناطق البحر المتوسط و افريقيا

 

وتركيا , و مكان بيع الشوفان يباع في المولات التجارية الضخمة و السوبرماركت في قسم الحبوب

 

اين يباع الشوفان , اين يوجد الشوفان

اين يباع الشوفان

صورة اين يباع الشوفان , اين يوجد الشوفان

صور

صورة اين يباع الشوفان , اين يوجد الشوفان

123 مشاهدة