الخبز الاسمر هو عبارة عن عيش معمول من حبوب القمح الكاملة ومعروف
عن حبوب القمح ان سعراتها قليلة عن الدقيق الابيض والجو دا اللى بيبقي
اساسي في زيادة الوزن والخبز الاسمر واحد من الوصفات اليومية المعتادة اللى
بينصح بيها الدكاترة بتوع الريجيم علشان يخسس بيه المريض اللى وزنه زايد
واللى متعود على اكل العيش الفينو والابيض والخبز الاسمر في سعرات حرارية
قليلة جدا بتعمل على الشبع وسد الشهية وبتخلي الواحد مش جعان وشبعان جدا
ومفيد جدا في انه يحرق الدهون الموجودة في الجسم وبيدي للجسم كل العناصر
الغذائية اللى محتاج ليها وبيقلل الكوليسترول في الدم وبيقلل من حدوث الامراض
الخطيرة .
رجيم الخبز الاسمر
اخسري وزنك بسهولة مع دايت خبز حبوب القمح السريع
رجيمات الخبزة السمراء
