رجيم الخبز الاسمر , اخسري وزنك بسهولة مع دايت خبز حبوب القمح السريع

الخبز الاسمر هو عبارة عن عيش معمول من حبوب القمح الكاملة و معروف

 

عن حبوب القمح ان سعراتها قليلة عن الدقيق الابيض و الجو دا اللي بيبقي

 

اساسى في زياده الوزن و الخبز الاسمر واحد من الوصفات اليومية المعتاده اللى

 

بينصح بيها الدكاتره بتوع الريجيم علشان يخسس بية المريض اللي و زنة زايد

 

واللي متعود على طعام العيش الفينو و الابيض و الخبز الاسمر في سعرات حرارية

 

قليلة جدا جدا بتعمل على الشبع و سد الشهيه و بتخلى الواحد مش جعان و شبعان جدا

 

ومفيد جدا جدا في انه يحرق الدهون الموجوده في الجسم و بيدى للجسم كل العناصر

 

الغذائية اللي محتاج ليها و بيقلل الكوليسترول في الدم و بيقلل من حدوث الامراض

 

الخطيره .

رجيم الخبز الاسمر

اخسرى و زنك بسهولة مع دايت خبز حبوب القمح السريع

رجيمات الخبزه السمراء

 

 

صورة رجيم الخبز الاسمر , اخسري وزنك بسهولة مع دايت خبز حبوب القمح السريع

صور

صورة رجيم الخبز الاسمر , اخسري وزنك بسهولة مع دايت خبز حبوب القمح السريع

 

 

122 مشاهدة