من اهم الامراض الذي يجب الاعتناء به هو مرض السكري فهو مرض
ياتي لاشخاص عديده وليس بهم السن الاول او الاخير ولكن ياتي
الاشخاص مع ديدا و وايضا من اهم الاشياء التي يجب ان نعرفها عن
مرض السكري انه يمكن ان يعمل انه نظام غذائي بحيث يفقد الكثير
من السعرات الحراريه دون فقدان الاتزان من الصحه بمعنى انا ناتى
اليكم الان ب افضل رجيم سكري على الاطلاق هو رجيم الصيام
او لا او الصيام عن الطعام فقط بدون الشراب واو ولا هو صيام ست
ساعات بشرب الماء الكافي من وبعد ذلك الاكلات على فترات الى
كل ساعتين ونصف كثير من الفاكهه التي ليس بها سكريات مثل
التفاح و مثل البرتقال واليوسفي والابتعاد عن المانجو والتين والبلح
العنب وايضا الابتعاد عن النشويات والارز والمكرونه وكل هذه الاشياء
التي تعلي السكر وبنجر السكر في الجسم
رجيم مرض السكري
, السكرى وكيف تفقد من وزنك به
الرحيم لمرضي السكري