مشروب القهوه هو من المشروبات التي يتم احتساؤها بشكل يومي مثل الشاي
واليانسون والقهوه حيث ان كل بلد طريقه خاصه ومختلفه لاعدادها كما ان لها الكثير
من الفوائد فهي تعمل علي تحسين المزاج وتزويد الجسم بالنشاط والحيويه وذلك عند
شربها معتدل ومن الجديربالذكر ان معظم الناس يشربونها في فترة الصباح ولها العديد من
الفوائد , الوقت المناسب لتناول القهوه من التاسعه صباحا وحتي الحادية عشر صباحا
ومن فوائد القهوه العديده تحسن القهوه المزاج والحاله النفسيه وتخفف من الشعور بالاكتئاب
وترفع من مستوي التركيز وبالاضافه علي انها تساعد الدماغ علي التركيز وتزيد من حيوية
ونشاط في الجسم وتزيد من معدل الحرق في الجسم وتقلل من التوتر والهيجان العصبي
وتحمي من خطر الاصابه من السرطان والقلب والشرايين وذلك بفعل مضادات الاكسده
وتقلل من بعض انواع الحساسيه والالتهابات الحاده وتحمي من تليف الكبد وسرطان الكبد
فوائد شرب القهوة صباحا , اهمية شرب القهوه في الصباح
فوائد شرب القهوة صباحا
