يوم الخميس 7:14 صباحًا 20 فبراير 2020

كيف اهتم بوجهي , اجمل طريقة للاهتمام بالوجه ستبهرك

ازاى اهتم بوجهى في مجموعة من الخطوات اللى لازم نتبعها

 

عشان نهتم بالوجة اول حاجة لازم نروح طب الوجة باستخدام

 

ورطب مناسب لبشرة اني لان دة بيحافظ على نعومة البشرة و خصوصا

 

اذا كانت من النوع الجاف ثانيا اذا و جدت حب الشباب على البشره

 

لازم لتجنب ملامسة الحبوب او البخور دى كمان لازم عشان نحافظ

 

على بشرتنا نشرب ثمانية كاسات من المياة على الاقل يوميا كمان

 

لازم نكثر من تناول الخضروات و خصوصا البروكلى لانة من الاطعمه

 

المهمة كمان لازم نبعد عن طعام السكريات العديدة لانها مضرة بصحه

 

البشرة و بتدمر الجلد كمان لازم ناكل الاطعمة اللى فيها حمض

 

الاوميغا 3 و لازم راجع الطبيب و نستشيرة لو حصلت اي تغيرات في

 

الجلد لان يمكن الاهمال او ظهور علامات خطر يبقي سببها سرطان

 

الجلد كمان في اكثر من فيتامين مهم للبشرة زي فيتامين سى و فيتامين

 

سى بيحارب مرض السرطان كمان فيتامين اي و ذهب يقى من اشعه

 

الشمس ادارة كمان في مجموعة من الوصفات يمكن استعملها عشان

 

اهتم بالوجة زي عصير الليمون و بياض البيض الوصفة دى بتساعد البشره

 

يتم تقشيرها و تفتحها من اثناء بن خفق بياض البيض كويس جدا جدا و بنضيف

 

عليه عصير الليمون و بنخلطهم و بنتهم على الوجة مدة نصف ساعة و بعدين

 

بين غسل الوجة بالمياة الباردة و الرطب البشرة ترطيبا جيدا للحفاظ على نضارة البشره

كيف اهتم بوجهى , احلى كيفية للاهتمام بالوجة ستبهرك

كيف اهتم بوجهي

صورة كيف اهتم بوجهي , اجمل طريقة للاهتمام بالوجه ستبهرك

صور

صورة كيف اهتم بوجهي , اجمل طريقة للاهتمام بالوجه ستبهرك