عاوز تقوى أعصابك هقولك ازاي، كيف تقوى اعصابك

آخر تحديث ف21 نوفمبر 2021 السبت 1:07 مساء بواسطه صافيا

عاوز تقوي اعصابك هقولك كيف،

 


كيف تقوي اعصابك

 

هنالك العديد من الأشخاص تقوم بالبحث عن طريقة ان تقوم بتقوية

 

الأعصاب فهنالك بعض الأشخاص لم يكن لديهم اعصاب فيقومون برفع ثقل

 

فلا يقدرون على رفع ذلك الثقل بسبب متعب عديدا و كذلك لم يكن لدية عصب

 

أيضا لم يقدر على فعل اي شئ بسب عدم وجود العصب و هو يصبح بسبب

 

قله الكالسيوم و هنالك بعض الفيتامينات التي تكون لدى الشخص يصبح لديه

 

نقص بها فيحدث هذي و يحدث عدم و حود العصب فاليدين لذا يجب عليه

 

القيام باخذ الكالسيوم و الفيتامينات عن طريق تناول الاطعمة =التي تكون بها

 

بروتينات و فيها كالسيوم و فيها فيتامينات كذلك و تحتوى كلها على العديد من الفوائد

 

وكذلك يقوم بالذهاب الى الطبيب و اخذ الأدويه التي يصبح فيها كالسيوم و فيتامين

 

لكي يقوى و يقدر على حمل الأثقال و يقوى اعصابة و يقوم بالذهاب الى الجيم

 

لكي يتمرن و يصبح بصحة جيده فالرياض كذلك تكون جيده جدا جدا للجسم

 

والعديد من الأشياء لتقويه الجسم و تقويه الأعصاب

 

عاوز تقوي اعصابك هقولك كيف

كيف تقوي اعصابك

 

عاوزين تقوا اعصابكم هقولكم كيف

 

صور

 


 


105 مشاهدة