معلومات صحية مفيدة , اعتنى بصحتك

الصحة تاج على روؤس الأصحاء لا يراة الا المرضى

 

لذا من المهم جداوالضروري الاهتمام بالصحة و اتباع كل و سائل الوقايه و من ابسط هذه الوسائل

 

هو غسل الأيدي قبل و بعد الأكل و كذلك بعد الانتهاء من الحمامويفضل استخدام

 

الصابون المطهر للتقليل من نسبة الجراثيم التي تعلق بالأيدي كما من المهم جدا

 

عدم الاستهتار بغسل الخضروات و الفاكهه و التي يفضل نقعها في الخل للقضاء على

 

أثر المبيدات و الكيماويات و غيرها و يجب نشر الوعي بين الناس و لفت نظرهم لخطوره بعض التصرفات

 

التي يفعلونها كالاستحمام بمياة الترع حيث انها احد اهم الأسباب الرئيسيه في الاصابة

 

بأنواع عديده و خطيره من الديدان و الأمراض و كذلك يجب نشر الوعي بمدي الخطوره حول

 

الاستحمام و التبرز و غسل الأواني و القاء القمامه و كذلك القاء الحيوانات الميته بالنيل

 

والصرف الصحي و الزراعي و الصناعي حيث انه يمثل خطئا جثيما بحق صحة الانسان

 

كما يفضل اجتناب تناول الاكل من الباعه الجائلين حيث في اغلب الأحيان يصير ملوث

 

وينصح بشرب المياة بكثرة و يرجي الاهتمام بالرياضه و المشي و الألعاب الرياضيه حيث

 

تمنح الجسم نشاطا و تكسبة مناعه و قوه و شبابا و أخيرا عمل فحص طبي شامل

 

بين الحين و الأخر للاطمئنان على سلامة اجسامنا

 

معلومات صحية مفيدة

اعتني بصحتك

 

ارشادات صحية مفيدة

صورة معلومات صحية مفيدة , اعتنى بصحتك

صور

 

صورة معلومات صحية مفيدة , اعتنى بصحتك

80 مشاهدة