يوم الإثنين 3:08 صباحًا 17 فبراير 2020

وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة فائقة , احسن الوصفات الطبيعه

زياده الوزن في اسبوع تعتبر زياده نصف كيلو غرام الى كيلو جرام كامل اسبوعيا الزيادة الصحيه

 

الموصى بها من قبل الاطباء كما يجب الحرص على اختيار الاطعمة الصحية و المغذية ذات السعرات

 

الحرارية , كو صفه الشيكولاتة بالجوز و الموز اثناء مزج كوبين من الحليب العادي او الحليب اللوز

 

مع حبه من الموز و ملعقه كبار من بروتين مصل اللبن بنكهه الشيكولاتة بالاضافة الى ملعقة كبيره

 

من زبدة الفول السوداني او زبدة الفستق , ميلك شيك التفاح بالكراميل من اثناء مزج كاس من الزبادي

 

باستعمال الخلاط الكهربائى مع شرائح حبه تفاح و ملعقة كبار من بروتين مصل اللبن بنكهه الكراميل او

 

الفانيليا ثم اضافه ملعقة كبار من صلصه الكراميل الخالية من السكر مع كوبين من الحليب العادي او حليب

 

اللوز , و زبدة الفول السوداني من الاطعمة الصحية التي تساعد في زياده الوزن و اضافه لها زبدة البندق الغنيه

 

وصفات طبيعية لزياده الوزن بسرعه فائقه , اقوى الوصفات الطبيعه

وصفات طبيعية لزياده الوزن بسرعه فائقة

صورة وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة فائقة , احسن الوصفات الطبيعه

صور

صورة وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة فائقة , احسن الوصفات الطبيعه