الاستحمام بمياة باردة بعد ممارسة التمارين الرياضية فدراسه
جديدة عن الاستحمام بعد التمرين الرياضية دة بيبقي مضر للبشره
والصحة الانسان لية عشان هو بعد التمارين الرياضية الجسم بتبقى
المسام بتاعتة مفتوحة عشان تفرز العرق فحالك النحلة بنستحمى
علي طول بعد الرياضة دة بيخلي الصابون او الشامبو بيدخل جوة مسامات
الجلد المفتوحة دى و دة علي المدي البعيد يمكن يسبب سرطان الجلد
عشان كدة العديد من الاطباء بيوصلوا انه لازم نتظر علي الاقل نص ساعه
بعد ما ينتهى من ممارسة التمارين الرياضية و ال مئة البردة عامة الاستحمام
بها لية فائدة كثير زى النهاية بتزعل علي الم العضلات بعد التمارين و ب تزيل
التوتر و كمان بتخفف من الاكتئاب و كمان دة بتحرك الدورة الدموية و دالى تاثير
ايجابى علي صحة الاوعية الدموية و القلب كمان المياة الباردة دى بتقل من
المخاطر ارتفاع ضغط الدم و بتقوى مناعة الجسم و بتفيض فالتخفيف من
حالات و اعراض الانفلونزا العادية الجسم لما يبقي الجو حر و بتحفظ الجسم
علي انه يحرق دهون اكثر و كمان دة بيفيد الشعر جدا جدا لان غسل الشعر بالماءسخن
اضرار الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضة , هل الماء البارد مضر للجسم
ضرر الاستحمام بالمياة الباردة بعد الرياضات
