الانسان دائما بيحتاج بعض الفيتامينات اللى بتخلينى يقدر يكمل
حياة بصورة صحية اكثر و كمان بيبقي اذا لم يتخطى جزء كبير من
المرض الفيتامينات يمكن اخذها من اثناء الطعام و الشرب اية اللي
بيصبح حوالينا و ربنا عز و جل خلق الاكل و الشراب و ففوائد كبيره
للانسان و بتكون الفوائد الكاملة فكل حاجة ربنا خلقها و لازم ناخد
منها مقدار معين اللى بيخلى جسمنا صحى و مفيد و كمان نقص
الفيتامينات يمكن يعرض الانسان لا اعراض صعبة جدا جدا و هى انه
ممكن الانسان دائما يفقد الوعى و يبقي حاسس بالدوخة الكثيره
وكمان بتعمل علي ناقص الانيميا فالجسم و زيادتها و كمان بتخلي
النظر يضعف و تحسب زغللة فالعين و كمان اعراض كثيرة زي
التهابات فالمفاصل و انا مش قادر تقف و لا تقدر تعمل اي مجهود
وكل دوت يمكن تسبب الفيتامينات اللى يفقدها الجسم من اثناء قله
الاكل و الشراب و الاهمال المتكرر
اعراض نقص الفيتامينات
, فيتامينات تنقص فجسمك و تخرج عليك
الاعراض لنقص الفيتامينات