اوميجا ثلاثه او حبوب زيت السمك زيت السمك له فوائد كثير لانه
يحتوي على كميه كبيره من الاحماض الامينيه والاحماض دي
موجوده في الماكولات السمكيه زي التونه والسلمون والسردين
والكثير من انواع الاسماك الاخرى و زيت السمك اوميجا ثلاثه بيعتبر
من المكملات الغذائيه فهي توجد في مجموعه من الكبسولات
الجاهزه ومعروفه عامه باسم زيت السمك قولي فوائد كثير خصوصا
للي الاطفال لانه يكثر من تركيز الطفل يزيد من انتباه لكن عند اخذ
كميه كبيره من زيت السمك ممكن يسبب طفح جلدي او اسهال
ومن فوائده انه يخفض ضغط الدم و بيخفض مستوى الدهون الثلاثيه
في جسم الانسان بيحمي من السكته الدماغيه والنوبه القلبيه
كمان بيقضي على الشعور بالاكتئاب بالنسبه للانسان وب يحمي
الانسان من مرض السكري ومرض الرب كمان ب يعالج الامراض الجلديه
زي الصدفيه اب يعمل على زياده الخصوبه لدي الرجال لانه فيه الكثير
من الكالسيوم والحديد كمان بيبقى مفيد جدا له للست الحامل لانه يساعد
على تثبيت الجنين في الرحم واستقرار وكمان بيزيد من وزن الجنين قويه
حب زيت السمك, افضل فوائد حب السمك
حبوب زيوت الاسماك
