أسماك السردين نوع مفضل من الأسماك لدى الكثير من الناس ويحبون ان يأكلوه باستمرار
بسبب طعمه المميز الرائع وفوائده المعروفة لانه يحتوي على عناصر مهمة لنمو خلايا المخ
ويحتوي على احماض ومعادن امينية ودهنية مفيدة للجسم هذا النوع من الأسماك يعيش
في البحر المتوسط وسمي سردين رجوعا لاسم جزيرة سيردينيا في إيطاليا هناك اكثر من
طريقة لطهي سمك السردين الصغير مثل ان يتم قليه في الزيت بعد تغليفة بالدقيق او
يتم
عمله في صينية في الفرن وتجد في السوبر ماركت علب السردين المملح المحفوظة حافظ
على تناول سم السردين لصحة شعرك وبشرتك
طريقة عمل سمك السردين الصغير
اسهل وصفة لصينية السردين في الفرن
طرق عمل سمك السردين الصغير
