اشير أن البطاطا هنا قيمتها نفس قيمة البطاطس
ولن اخفي عنكم ان لها فوائد عظيمة للانسان
فالبطاطا من الأكلات اليومية في حياتنا ولها
عدة اشكال وعدة طرق يمكننا الطهي بها
والبطاطس لها أهمية في حياتنا حيث أنها تخفض ضغط الدم
وتعمل على امتصاص السموم من الذي يأكلها
فالمداومة على اكلها بشكل يومي للكبار والأطفال يقينا من
التعرض لمرض السرطان لما تفعله من تنظيف للجسم
ونذكر ايضا أن البطاطا تحتوي على كمية كبيرة
من البوتاسيوم الذي له دور فعال في بناء الجسم
والبطاطا أيضا من الأكلات التي تساعد على ظبط حمية الجسم
وتخفض من الوزن وتساعد على حرق الدهون
فلنحرص كل الحرص على تناولها دوما لما فيها من قيمة
غذائية عالية وتمد الجسم بالمعادن والفيتامينات
فوائد البطاطا المسلوق
اهمية اكل البطاطا
فوائد البطاطا المسلوق
