كلنا دائما بندور علي الطبخات الصحية المفيدة اللى بتغذي جسمنا
من اكثر الطبخات المفيدة و الصحية هى بروكلى و البروكلى هو لونه
اخضر هو ففائدة كثيرة جدا جدا زى الفسفور و البوتاسيوم و الفيتامينات
والمعادن اللى بنحتاجها دائما فكل الاطعمة =كيفية طبيخ =البروكلي
سهلة جدا جدا و يمكن h&a فالفرن و يتحط علية توابل و كمان ممكن
يتسلق يمكن يطبخ عادى زى كيفية الكوسا او البازل و كمان ممكن
نعملة مع الفراخ فالفرن و دوت من اثناء المنقطع البروكلى بنقطع
اكل الخضار اللى محتاجة المفيد زى الجزر و الكوسة و البطاطس حطه
مع الفراخ فالفرن بيبقي احلي طعام لانة صحى جدا جدا مفهوش
سعرات حرارية و بيغذي الجسم لانة مفيد جدا
كيف اطبخ البروكلي
, اطبخي البروكلي بطرق صحية
كيف اطبخ البروكلي