ازاى اهتم بوجهى فمجموعة من الخطوات اللى لازم نتبعها
عشان نهتم بالوجة اول حاجة لازم نروح طب الوجة باستخدام
ورطب مناسب لبشرة انا لان دة بيحافظ علي نعومة البشرة و خصوصا
اذا كانت من النوع الجاف ثانيا اذا و جدت حب الشباب علي البشره
لازم لتجنب ملامسة الحبوب او البخور دى كمان لازم عشان نحافظ
علي بشرتنا نشرب ثمانية كاسات من المياة علي الاقل يوميا كمان
لازم نكثر من تناول الخضروات و خصوصا البروكلى لانة من الاطعمه
المهمة كمان لازم نبعد عن طعام السكريات الكثيرة لانها مضرة بصحه
البشرة و بتدمر الجلد كمان لازم ناكل الاطعمة =اللى بها حمض
الاوميغا 3 و لازم راجع الطبيب و نستشيرة لو حصلت اي تغيرات في
الجلد لان يمكن الاهمال او ظهور علامات خطر يبقي سببها سرطان
الجلد كمان فاكثر من فيتامين مهم للبشرة زى فيتامين سى و فيتامين
سى بيحارب مرض السرطان كمان فيتامين اي و ذهب يقى من اشعه
الشمس ادارة كمان فمجموعة من الوصفات يمكن استعملها عشان
اهتم بالوجة زى عصير الليمون و بياض البيض الوصفة دى بتساعد البشره
يتم تقشيرها و تفتحها من اثناء بن خفق بياض البيض كويس جدا جدا و بنضيف
علية عصير الليمون و بنخلطهم و بنتهم علي الوجة مدة نص ساعة و بعدين
بين غسل الوجة بالمياة الباردة و الرطب البشرة ترطيبا جيدا للحفاظ على نضاره البشره
كيف اهتم بوجهى , احلى كيفية للاهتمام بالوجة ستبهرك
كيف اهتم بوجهي
