وجود الكرش فحياة الرجال و ممكن ان يسبب الاحراج و ايضا
يقوم شكلة غير ملائم و ممكن ان يعطى سن اكبر من سنهم
ويحكم علية ان يرتدى ملابس و اسعة و ليس لها جمال و التخلص
من الكرش للرجال و هو من الحاجات السهلة جدا جدا هى اولا عدم
شرب كميات كبار من المياة الغازية عمل التمارين الرياضية في
اليوم و المشى لساعات كثيرة اثناء اليوم لعبة رياضة و صلات
وعمل تمارين لازالة الكرش و كذلك شرب المشروبات الحارقة التي
تجعل علي حرق الكرش و هو كالكمون و الجنزبيل و الليمون و كل
هذة الحاجات ممكن ان تخفى الكرش للرجال و النساء و لا يؤثر على
اى من الامراض با تعيش حياتك بصحة جيده
كيف تتخلص من الكرش للرجال
, التخلص من الكرش للرجال
كيف تتخلص من الكرش للرجال