نتعرف أولا عن الجريش وما هو ومما يتكون هذا المنتج
الجريش هو منتج من منتجات القمح وله طرق كثيرة للعمل
وهو من أهم المنتجات الغذائية التي تحوي على قيم غذائية كبيرة
ونفيدكم بأنه له فوائد كثيرة جدا من أهمها انه يساعد على
القضاء على فقر الدم ورفع مستوى الانيميا في الدم
ويقي من الأمراض السرطانية ويساعد جهاز المناعة على القضاء عليها
يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم الي نسبة مظبوطة
ويساعد على تنظيم الجهاز الهضمي وتنضيف القولون باستمرار
طريقة تحضيره نقوم بنقع الجريش من ساعتين الى ثلاث ساعات
ثم نقوم بوضعه على النار وتكون هادئة ثم نقوم بتقطيع بصلة شرائح
ثم نضيفها على الجريش ونتركه يغلى لمدة عشر دقائق ثم نضيف
عليه لبن ونتركه لمدة ساعة ونصف ليستوى على نار هادئة
ثم نتركه ليبرد ونضعه في طبق التقديم وبالهنا والشفا
ما هو الجريش
طريقة عمل الجريش الرائعة وفوائده
ما هو الجريش
