زياده الوزن عن اللزوم شيئ و حش جدا جدا و مرهق جدا جدا فخسارتة خصوصا لو
كانت الزياده كبيره كمان من الاشياء اللي بيعانى منها جميع و احد فينا بياكل برة
طبخات مليانه دهون و زيوت و سمنة و كده ان بيصبح اتكون فالجسم الدهون الثلاثية
للى ميعرفش اية هى دهون بتتكون من 3 جزيئات من نوع الاحماض الدهنيه و كمان
بتكون موجوده فالدم و بتستخبى فالخلايا الدهنية اللي مع الوقت بتسبب ضغط
الدم العالى و بتعمل جلطات فالقلب و اشياء كتير لكن سهل جدا جدا نتحداها و نعمل 8
طرق عشان نقضى عليها اولا اننا نشرب ما يه كتير جدا جدا و كمان اكلنا يصبح بزيت الزتون الصحي
ونخفف و زننا بالرياضه و المشى و نبعد عن الطعام اللي كلة دهون نكتر من الخضار و الفاكهة
وخصوصا الفاكهه الصبح.
8 طرق للتخلص من الدهون الثلاثية
القضاء على الدهون الثلاثيه فغمضه عين
8 كيفية للتخلصات من الدهن الثلاثي
- اذاتعالجت الدهون الثلاثية وعادت الي طبيعتها
