العديد من الناس الذين يعانون من السمنه و اتبعوا كثير من الانظمة و لم يستطيعوا
تكمله المشوار او ان لديهم عائق صحى يمنعهم من اتباع انظمة قاسيه و يمنعهم ايضا
من ممارسه الرياضة و في يمنعهم كذلك من اخذ الادويه الكيميائيه و التي ربما لا ينصح يها
عديد من الاطباء نظرا لما تسببة من متاعب و مشاكل صجيه لذا يلجاون الي نظام جديد
و هو سد شهيتهم عن طريق اطعمة =و مشروبا معينه لانها لا توجد منها خطر صحى لخلوها
من المواد الكيميائيه و من اثله هذة الاطعمة =و المشروبات الماء حيث يساعد الماء علي سد
شهيه الانسان عن طريق شرب كوبايه و احدة قبل الطعام مباشره و هنالك اطعمة =كالبقوليات و
التفاح و الاطعمة =المليئه بالالياف و الاطعمة =المليئه بالبروتين كذلك لانها تساعد علي الشعور
بعدم الجوع
اطعمة =تسد الشهية
اخسر و زنك بسد شهيتك
طعام يسد الشهية
