الشوفان معروف فمصر و نستخدم العديد من المشروبات
يستخدم فعلاج النقرس يستعمل فتغذية الاطفال بس
الذى لا يعرفة العديد من الناس من الشوفان نبات الشعبيه
الحورية التي تنتمى لفصيلة النجيلية بمعني انجيلية يعني
الحشيش التي تزرع فالارض كالشرير حبوب القمح
و تنتشر زراعة الشوفان الابيض العادى فالمناطق البارده
والراتب بالشوفان يحتاج حتي تنجح زراعتة درجة حرارة اقل
من الحروف الاخري مسلسل القمح و الشعير و المناطق
الشمالية لكرة الاوروبية و شمال المتحدة الامريكية و يستعمل
الشوفان فجزاء جميع من الانسان و الحيوان فحبوب الشوفان
بالعناصر و غير مهم البروتينات و الكربوهيدرات و السعرات الحراريه
وبعد الدكاترة ينصحون لتغذية الاطفال فيها و النبى فائدة صحيه
كثيرة ابحاث تدل عن هل الشوفان مفيد لصحة القلب حيث
يساعد فخفض معدلات الكوليسترول الضار فالدم كما
يساهم فتخفيض ارتفاع ضغط الدم يوجد فيها الياف تساعد
الانسان بالشبع مدة طويلة و تستعملة بعض السيدات في
الرجيم يستعمل فتليين المعدة القضاء علي الامساك لدى
الاطفال انا يحتوى علي بروتين b1 و بروتين b2 فيتامين هى هو
فيتامين يحتوى الشوفان علي الكثير من العناصر المعدنية الهمه
زى الفوسفور و الحديد نسبة عالية من السعرات الحرارية التي
تزود الجسم بالطاقة جميع هذة الكل هذة الفائدة تجعل الشوفان
من اغنى اعشاب فالعالم لكن بعض بعض الناس لا يعرفون
ابدا اهميته
الشوفان فالمغرب
ماهو نبات الشوفان
شوفان فالمغرب
