رجيم بدون رياضة , طرق التخسيس كثيرة لكن مع الحل دا هتلاقي الراحة في الدايت

جسمك مليان بشكل ملفت جدا جدا و زنك ب يزيد حتى لو مش بتاكلى غير حاجة

 

بسيطه جربتى تعملى دايت عن طريق الرياضه و الجرى و بالتاكيد متحملتيش المجهود دا

 

وتعبتى من اول يومين عشان عضلات جسمك مش متعوده علي المجهود الجديد دا

 

وبترجعى تاكلى اكتر من الاول هقولك علي سر لازم تعملية قبل الدايت دا و من غير

 

ما تلعبى رياضه خالص اولا لازم تكشفى و تشوفى الغدد و حالتها هل هى اللي

 

مسببه الزياده دى و لا لا عشان لو فخلل يبقى لازم تتعالج الاول تانى حاجة

 

تحللى و تشوفى لو عندك اي تعب يسبب الزياده و تشربى كوبايه من الزنجبييل و القرفة

 

المغليه الصبح على الريق و بليل قبل النوم دى بتنزل الوزن جدا جدا مع ان لازم يصبح فنظام

 

اكل خاص تمشى عليه.

رجيم بدون رياضة

طرق التخسيس كثيره لكن مع الحل دا هتلاقى الراحه فالدايت

رجيمات بدون رياضات

 

 









 


رجيم بدون رياضة , طرق التخسيس كثيرة لكن مع الحل دا هتلاقي الراحة في الدايت