وصلتى لدرجه ان بقا بيتقالك انتى بقيتى نحيفه اوى كده لية هما اللي في
البيت بياكلو اكلك و لا اية و يقعدو يضحكو و يتريقو عليكى بالتاكيد دا بيبسببلك انهيار
وضغوط نفسيه و بيدخلك فحاله انك مش حابه تقابلى حد و بتدورى و قتها على
اشياء علاجيه و طبيعيه عشان تزود و زنك اكيد فكرتى فالكورتيزوون و عرفتى انه
هينفخ جسمك بسرعه بس هيموتك فالاخر و عرفتى اضرارة عندى بقا حلول
صحيه هتفيدك اولا تعملى تحليل انميا لو مش مظبوطه يبقى تاكلى عسل اسود
وسبانخ و بتنجان و تحليل براز عشان لو عندك ديدان تتعالجى لانها بتاكل اكلك و لو كل
دا تمام يبقى هتعملى الاتى هتزودى اوقات اكلك بدل مرتين في اليوم يبقو ف5 مرات
فطار و طعام بعدة بساعه غدا و طعام بعدة بساعه عشا يصبح شديد و تقيل عليكى بالمكسرات
صبح ليل.
طرق زياده الوزن
ودعى النحافه مع اتباع تلك الاساليب و لا تخجلى من جسمك امام زوجك بعد الان
كيفية زيادات الاوزان