طرق زيادة الوزن , ودعي النحافة مع اتباع تلك الاساليب ولا تخجلي من جسمك امام زوجك بعد الان

وصلتى لدرجه ان بقا بيتقالك انتى بقيتى نحيفه اوى كده لية هما اللي في

 

البيت بياكلو اكلك و لا اية و يقعدو يضحكو و يتريقو عليكى بالتاكيد دا بيبسببلك انهيار

 

وضغوط نفسيه و بيدخلك فحاله انك مش حابه تقابلى حد و بتدورى و قتها على

 

اشياء علاجيه و طبيعيه عشان تزود و زنك اكيد فكرتى فالكورتيزوون و عرفتى انه

 

هينفخ جسمك بسرعه بس هيموتك فالاخر و عرفتى اضرارة عندى بقا حلول

 

صحيه هتفيدك اولا تعملى تحليل انميا لو مش مظبوطه يبقى تاكلى عسل اسود

 

وسبانخ و بتنجان و تحليل براز عشان لو عندك ديدان تتعالجى لانها بتاكل اكلك و لو كل

 

دا تمام يبقى هتعملى الاتى هتزودى اوقات اكلك بدل مرتين في اليوم يبقو ف5 مرات

 

فطار و طعام بعدة بساعه غدا و طعام بعدة بساعه عشا يصبح شديد و تقيل عليكى بالمكسرات

 

صبح ليل.

طرق زياده الوزن

ودعى النحافه مع اتباع تلك الاساليب و لا تخجلى من جسمك امام زوجك بعد الان

كيفية زيادات الاوزان

 









 


طرق زيادة الوزن , ودعي النحافة مع اتباع تلك الاساليب ولا تخجلي من جسمك امام زوجك بعد الان