طريقة عمل سمك السردين الصغير , اسهل وصفة لصينية السردين في الفرن

أسماك السردين نوع مفضل من الأسماك لدي العديد من الناس و يحبون ان يأكلوة باستمرار

بسبب طعمة المميز الرائع و فائدة المعروفه لانة يحتوى علي عناصر مهمه لنمو خلايا المخ

ويحتوى علي احماض و معادن امينيه و دهنيه مفيده للجسم ذلك النوع من الأسماك يعيش

فى البحر المتوسط و سمى سردين رجوعا لاسم جزيره سيردينيا فايطاليا هنالك اكثر من

كيفية لطهى سمك السردين الصغير كان يتم قلية فالزيت بعد تغليفه بالدقيق او يتم

عملة فصينيه فالفرن و تجد فالسوبر ما ركت علب السردين المملح المحفوظه حافظ

علي تناول سم السردين لصحه شعرك و بشرتك

كشخه