ما هو الجريش , طريقة عمل الجريش الرائعة وفوائده

نتعرف اولا عن الجريش و ما هو و مما يتكون ذلك المنتج

 

الجريش هو منتج من منتجات القمح و له طرق كثيره للعمل

 

وهو من اهم المنتجات الغذائيه التي تحوى علي قيم غذائيه كبيرة

 

ونفيدكم بأنة له فائدة كثيره جدا جدا من اهمها انه يساعد على

 

القضاء علي فقر الدم و رفع مستوي الانيميا فالدم

 

ويقى من الأمراض السرطانيه و يساعد جهاز المناعه علي القضاء عليها

 

يعمل علي تقليل نسبه الكوليسترول فالدم الى نسبه مظبوطة

 

ويساعد علي تنظيم الجهاز الهضمى و تنظيف القولون باستمرار

 

كيفية تحضيرة نقوم بنقع الجريش من ساعتين الي ثلاث ساعات

 

ثم نقوم بوضعة علي النار و تكون هادئه بعدها نقوم بتقطيع بصله شرائح

 

ثم نضيفها علي الجريش و نتركة يغلي مدة عشر دقيقة بعدها نضيف

 

علية لبن و نتركة مدة ساعه و نص ليستوي علي نار هادئة

 

ثم نتركة ليبرد و نضعة فطبق التقديم و بالهنا و الشفا

 

ما هو الجريش

 كيفية عمل الجريش الجميلة و فوائده

ما هو الجريش

 

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 




ما هو الجريش , طريقة عمل الجريش الرائعة وفوائده