رجيم الارز من الرجيم اللى هيخليك تفقد العديد من و زنك الكبير ففتره صغيرة
ولكن عليك ان تداوم عليها لحوالى شهر او كمان يعنى اربع اسابيع و زى ما الرجيم دا
قادر يقلل الوزن و لكن بالتاكيد لو اتاخد بكيفية معينه يعنى و يظبط الشكل و هو الشيء اللى
يجزب شريك حياتك و مش بس هو فقط لكن جميع من حولك عايزين يعبرون لكي بنظرات اعجاب
فتكوني عندهم زس نجمات هلو يود و بلويود فالرشاقه و الجسم الممشوق عنوان الحيويه و النشاط
بل و الشباب كمان حتي و ان كنتي فسن اكبر من 50 فلازم تجربى ذلك الرجيم عشان تحافظى
علي مظهرك و تكوني متالقه دايما اولا بدايه الفطار يصبح بكوبايه من الارز المطبوخ من غير ما يكون
علية ملح و لا زيت الزيتون عصير الليمون بعدين كلى اي فاكهه ثمره و احده بس اما بقا الغذاء كلي
كوبايه من الارز المطبوخ مع شويه من الفاصوليا و العدس مثلا او الحمص مسلوق و شويه من البهارات
وقطعه من العيش و الاسبوع التانى كوبايه من الارز و قطعه عيش و الاسبوع التالت نفس الشي بس
بين الغدا و العشاء كلى اي حاجه من منتجات الالبان.
رجيم الارز فقط
لن تزيدى بعد الان مع طبق الارز
رجيمات الارزه فقط
