كل الستات زهقت من طعام اللحمه و الفراخ جميع يوم و الرز و المكرونه و الطبيخ و بتبقى عايزة
تجدد الطعم بقا و اول حاجة بتيجى فبالها هو اكله سمك عشان السمك هو احسن
حاجة بها فسفور و فيتامينات و معادن هتفيد و لادك و هتغذيهم كمان من الطبخات الي بيحبها
الكل هو السمك ب جميع اشكال بس انهارده هنعمل بكيفية روعه و حديثة و هو سمك مشوي
بالزيت و اللمون هتجيبى زيت دره نصف كوبايه و سمك فيلية كيلو مثلا و فصوص توم حوالى عشرة
وتفرمية ناعم اوى و كوبايه طحينه و ربع كوبايه بقدونس مفروم و كوبايه و نصف من عصير اللمون
وشفشق ما يه كبير و ملح و زيت زتون الاول نضفى السمك بالخل و الملح عشان الزفاره حطي
الزيت زتون على اللمون و ثم حطيهم على السمك و هاتى صينية ادهنيها زيت زتون و حطي
السمك بها و على الفرن و لما يطلع من الفرن بعد ما يبقى ذهبى و ثم نضيف الزيت و اللمون
الباقى على النار مع الثوم و الكزبره و الملح و الفلفل و ثم على السمك.
كيفية عمل السمك المشوي بالزيت و الليمون
وصفة لذيذة لشوى السمك بالزيت و اللمون هتعجبك
طرق عمايل الاسماك المشويه بالزيوت و الليمونة
