دائما جميع ست و جميع راجل بيبقي عايزين يبقي مظهرهم لائق
وشكلهم رائع و عشان الست او الراجل يصبح شكلهم جميل
لازم يتظبط و اسمهم و اكثر حاجة يمكن تلاقى شخص هي
دهون الارداف بتبقي عقبة كبار فاللبس و فالمشي في
الحركة و كمان اسهل الطرق بدون الارداف هي اولاد لعب الرياضه
وتبقي الانظمة الغذائية الي بتعلى الحرق و كمان بتيجى على
الجسم دائما بيفقس سعرات حرارية و بعد كدة دائما اللازم من
شرب المشروبات الحارقة زي الجنزبيل و القرفة و الكمون و الليمون
وكمان مشروب الديتوكس و كمان الزبادي بالليمون بتعلى الحرق
جدا و تساعد على ازالة دهون الارداف جميع دة بيخلي الجسم
ياخذ شكل لطيف و رائع و بتقضى فاثناء شهر واحد تباع
الخطوات بتكون يمكن تقضى 12 كيلو
ازاله دهون الارداف
,
دهون الارداف و طريقة التخلص منها
ازاله دهون الارداف
