البليله تصنع من الحمص و اللبن و البليله هى اكله معروفه و منتشره بين فئات
المجتمع و منتشر بين كل شعوب الوطن العربى و من الشائع عن البليله بين الناس
انها تزيد الوزن و لكن هذة المعلومه مغلوطة طبعا حيث ان مكونتها تساعد علي تقليل الوزن
و يلجا اليها الرياضيون و الذين يريدون ان ينقصوا من اوزانهم نظرا لما تقدمة من فائدة لانقاص
الوزن و ما تقدمه من فائدة اخري كمصدر من مصادر الكاليسوم و تساعد علي تقليل الوزن
عن طريق انها تتمدد فداخل المعدة و تجعل الانسان يشعر بالشبع و لا تشعرة بالجوع
و مما تحتوى حبه البليله علي معادن و بروتينات تستعمل فالمكملات الغذائيه التي تعد
مصدر مهم للرياضيون و لا يستطيعون الاستغناء عن هذة المكملات و تحتوى كذلك البليلة
علي سعرار حراريه قليله جدا جدا مما يجعل الشخص ياكل منها كما يريد دون ان يزيد و زنة و
تمد البليله الجسم بالبروتينات التي تمدة بالطاقة الازمة و تجعلة نشيط اكثر
هل البليله تزيد الوزن
فائدة البليله للتخسيس
هل البليه تزيد من الاوزان
- هل البليلة تزيد الوزن
- هل البليلة تسمن
- هل البليله تسمن
- هل البليله تسمن الارداف