الاكلات المفيدة لمرضى السكر , الاغذيه المفيده لمرضي السكر

الاغذية المفيدة لمرضى السكر البصل الثوم القرفة الغذية الغنية بالالياف الحبوب العدس حبوب الحلبه

 

السمك الشعير الاغذية الغنية بالكروميوم كالبروكلى او القرنبيط الاخضر , الحبوب الكاملة , الارز الحلو

 

القمح , الاغذية الغنية باليخضور الكلوروفيل خصوصا القمح او حشائش الشعير , الكلوريلا , الخضروات

 

الفاكهة الكاملة و المطبوخة , و جبه الشوفان او منتجات دقيق الشوفان , نبات فول الصويا و التوفو , ثمار

 

الافوكادوة , الخضروات النية و الخضراء , بذور القمح , زيت بذور نبات الكتان الطازجة , الزيوت الاساسيه

 

موجودة فزهره الربيع المسائية و زيت بذره العنب الاسود و الاسبرولينا , و الاغذية الغنية بالدهون خصوصا

 

الاغذية الحيوانية كاللحم الاحمر البيض و منتجات الالبان , السكر و الدقيق الابيض و الارز الابيض , ان مرضي

 

السكر لا يستطيعون الاستفادة من تناولهم المفرط للسكر بصورة مثلى و ربما اثبتت الدراسات ان تناول السكر

 

بكثرة يسبب مرض السكر فحيوانات التجارب , تساعد الالياف الموجودة فالمواد الكربوهيدراتية المعقده

 

فى الوقاية من حدوث مرض السكر حيث ان معظم السكر ياتى من الاطعمة =قليله الالياف

الطبخات المفيده لمرضي السكر , الاغذية المفيدة لمرضى السكر

الطبخات المفيده لمرضي السكر